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1、小米粥熬的好喝需要放多少水?
小米粥历来被认为是养胃的佳品,对人体有滋补的作用,胃弱的人、体虚的人都非常适合喝。熬得好的小米粥让人闻着是香香,喝着是润滑的。一般熬小米粥时,米和水的比例1:10是比较适中的,也就是一碗米要配上十碗水,不稀不稠;而1:8是比较稠的;1:12是比较稀的。具体应该放多少水合适,这和每个人的饮食习惯有关系,你可以根据上述比例酌情添减。
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2、小米玉米粥的功效是什么呢?
小米玉米粥是一种很有营养的食物小米玉米粥对人们的身体健康是有好处的,经常吃小米玉米粥的话是可以补充身体所需的维生素,矿物质,小米和玉米都是一种粗粮,小米含有丰富的蛋白质,是可以提高身体的抵抗力,而玉米含有的膳食纤维是维持人体健康的重要元素,玉米具有调中开胃,帮助消化,补益气等作用,这两种粗粮放在一起煮粥的话,是能够提高身体免疫能力,所以在生活中是可以多吃一些。
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